Odzyskaj czas na życie
Wyskocz z firmowego kołowrotka
i zyskaj 3 wolne wieczory w tygodniu!
997,00 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 997,00 zł
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
czujesz, że żyjesz w przysłowiowym kołowrotku, wiecznie brakuje Ci czasu i masz poczucie, że stale coś jeszcze jest do zrobienia
martwisz się, że za mało czasu spędzasz z mężem, z dziećmi, z przyjaciółmi, a gdy jesteś z nimi, myślami jesteś w pracy
wciąż czujesz zmęczenie, ale nie umiesz odpocząć bez poczucia winy
wiesz, że powinnaś bardziej o siebie zadbać, ale nie masz kiedy tego zrobić
świetnie realizujesz się w życiu zawodowym, podczas, gdy życie prywatne kuleje lub oddałaś się życiu rodzinnemu i chcesz wrócić do pracy zawodowej, na własnych warunkach
chcesz zyskać więcej równowagi i spokoju w różnych aspektach
miewasz trudności z odmawianiem
masz poczucie chaosu w głowie, stagnacji i braku jasności, co do kierunku i celów, więc wiele rzeczy odkładasz na później
denerwujesz się, gdy nie umiesz tego wszystkiego jakoś ze sobą pogodzić
czujesz, że czegoś Ci brakuje… i to coś jest bardzo ważne, ale niedookreślone.
Przez
4 tygodnie kursu
przeprowadzę Cię krok po kroku od ciągłej gonitwy, niedoczasu z mnóstwem obowiązków do spokojnego życia i cieszenia się chwilą.
Dowiesz się, jak odpoczywać bez poczucia winy, aby zadbać o siebie, zamiast z braku sił bezwiednie scrollować social media.
Stworzysz kompas swoich priorytetów, by działać efektywnie w skupieniu i wieczorem już nic nie musieć robić.
Poznasz różne strategie układania realnego planu, aby skończyć z wewnętrzną walką: czym się teraz zająć i brać na siebie tylko tyle rzeczy, ile bez trudu możesz ogarnąć.
Dowiesz się, co odpuścić i jak stawiać granice, aby mieć więcej czasu dla siebie i wieść spełnione życie.
Opinia Wioletty
Wioleta po urodzeniu drugiego dziecka nie chciała wracać do kołowrotka pt: pobudka- przedszkole- praca-ogarnianie zadań- spanie.
Postanowiła wykorzystać czas „urlopu” macierzyńskiego na swój rozwój i zdecydowała się na udział w kursie „Odzyskaj czas na życie”.
Posłucha, jak wyzbyła się poczucia winy, że ma czas dla siebie i odpoczywa, co oddelegowała, co zrozumiała i sobie poukładała, że dziś mówi: „Było warto! Mam większy spokój ducha”.
Zapraszam do wysłuchania naszej rozmowy.
Opinia Alicji
Przedstawiam Alicję.
Alicja na co dzień pracuje w szpitalu, na 24h dyżurach i ma jeszcze wolontaryjne zajęcia oraz rodzinę. Mówi: „w teorii wszystko wiedziałam, ale to było takie ciężkie, że tyle MUSZĘ. I wreszcie dzięki kursowi odpuściłam. Teraz wiem, że MOGĘ i chcę o siebie dbać i się regenerować. Bo jak nie odeśpię jednego dyżuru, to na kolejny pójdę zmęczona, a wtedy ta forma pomocy mojej będzie jakościowo dużo niższa. A przecież sama praca z ludźmi wymaga tego, żebyśmy byli zaopiekowani, żebyśmy mogli opiekować się i pomagać innym.„
Dzięki temu, że Alicja zadbała o siebie, zadbała też o rodzinę .. i „pojawiły się u mnie takie momenty szczęścia, takie proste z „nie-wiadomo-czego”. – posłuchajcie sami 🙂
Opinia Grażyny
Grażyna miała nadzieję, że wyskoczy ze swojego kołowrotka idąc na urlop macierzyński, a później wychowawczy. Potem okazało się, ze samo wyjście z pracy nie rozwiązuje problemu, potrzebuje poukładać pewne rzeczy w sobie.
Dziś mówi: „Udział w kursie zmienił moje życie w taki sposób, że – jak powiedziałaś – długa jest droga od głowy do serca i ja też wiele informacji wiedziałam wcześniej, ale nie działały. To w czasie tego kursu czułam, że to mi się wreszcie układa, układa i po prostu do mnie dociera. Kiedyś na koniec dnia zastanawiałam się: co ja w ogóle dziś zrealizowałam? jakie punkty odhaczyłam? A teraz widzę, że wśród tych punktów jest np. czas dla dzieci. I teraz, po kursie się zastanawiam: czy ja dziś poświeciłam ten czas moim dzieciom? bo to jest dla mnie ważne. Teraz przeszło do z mojej głowy do serca i do działania.”
Opinia Anny
Przedstawiam Wam Annę, która napisała o kursie tak:
„Gdy zaczynałam kurs, spodziewałam się wykładów w stylu: możesz, dasz radę, wystarczy zrobić… etc. Tymczasem kurs zainspirował mnie do zastanowienia – tak na poważnie – gdzie jestem i dokąd zmierzam. Uświadomiłam sobie, że to ja sama doprowadziłam się do stanu, gdzie zapominam, co lubię, co mnie cieszy, jak chcę odpocząć. I że tylko ja sama mogę to odkręcić. Trochę to potrwa, ale już zaczęłam.
I dostałam od Kingi narzędzia, jak to zrobić. Niektóre w sumie oczywiste (jak się zmęczysz – odpocznij😄), ale przecież ich nie używałam.
Mam ochotę zadbać o siebie. I nabieram odwagi, żeby zmienić to, czego nie chcę robić.”
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli…
Jesteś przedsiębiorczą kobietą, żoną, mamą.
Masz na głowie mnóstwo zadań, które ledwo ogarniasz, a i tak masz poczucie, że robisz za mało.
Potrzebujesz zwolnić, odpuścić, ale nie potrafisz, bo wszystko wydaje Ci się równie ważne. Jesteś zmęczona i sfrustrowana.
Marzysz, by mieć wreszcie chwilę dla siebie i spokojne życie!
Od wielu lat wspieram w budowaniu udanego życia – pomogę również Tobie.
life coach, psycholog, psychoterapeuta, trener, autorka programów psychorozwojowych, w tym Poznaj i Pokochaj Prawdziwą Siebie.
Od 20 lat wspieram ludzi w rozwoju oraz budowaniu udanych relacji i życia – pomogę również Tobie.
Szczególnie wspieram kobiety, które pozornie mają wszystko: świetną pracę, rodzinę, pieniądze, lecz w środku czują, że ich życie nie wygląda tak, jakby tego chciały… Pomagam znaleźć ten brakujący puzzel, abyś poukładała swoje życie tak, by z dnia na dzień czuć więcej pewności siebie, spokoju i równowagi. Zarówno w życiu, jak i w głowie!
Prywatnie jestem szczęśliwą kobietą, żoną i mamą, więc rozumiem doskonale Twoje wyzwania związane z wiecznym brakiem czasu.
Kinga Więckowska
Kim jestem
Life Coaching. Pomoc psychologiczna. Psychoterapia. Rozwój. Wszelkie prawa zastrzeżone © 2009-2023 Kinga Więckowska (Ślużyńska), project design SHABLON